Musculação
365 Personal

Vamos juntos explorar seu potencial?

A musculação é uma atividade física incrivelmente benéfica. Ela fortalece os músculos, melhora a saúde, acelera o metabolismo e aumenta a autoestima.

Além disso, reduz o estresse, promove a socialização e contribui para uma vida mais longa e saudável. Personalizável e versátil, a musculação é uma escolha inteligente para todos que desejam melhorar sua qualidade de vida. Comece a colher os benefícios hoje mesmo!

Musculação

Uma necessidade diária

Comprometa-se com você

O comprometimento com a atividade física é fundamental para alcançar uma vida mais saudável e equilibrada. Muitas vezes, a falta de consistência e dedicação é o principal obstáculo para atingir nossos objetivos de condicionamento físico. Ao se comprometer com uma rotina de exercícios, você está investindo em sua própria saúde e bem-estar.

Foco e determinação

Comprometimento não significa necessariamente passar horas na academia todos os dias, mas sim criar e manter uma rotina que você possa sustentar a longo prazo. Isso pode incluir uma variedade de atividades, desde caminhadas diárias até a prática de esportes, dança, ioga, ou musculação.

Especializações

Hipertrofia

Na jornada da hipertrofia, a persistência é o alicerce que transforma cada repetição em um passo em direção à força, resistência e um corpo mais robusto.

Cárdio

Os benefícios do cardio vão além da saúde física, promovendo bem-estar mental, aumentando a energia e fortalecendo o coração para uma vida plena e ativa.

Emagrecimento

Emagrecimento é mais do que uma meta; é uma decisão determinada e constante em busca de uma vida mais saudável e equilibrada.

Condicionamento

O condicionamento físico é um ciclo contínuo de superação, onde cada desafio vencido fortalece não apenas o corpo, mas também a mente.

365 Modalidades

Full Body

Musculação

Alongamento

Funcional

365 explora oseu potencial oculto

Treinos Enviados
343
Indicações
780
Trinos Realizados
630
Clientes
1000

Planos

  • 3 Meses
  • R$ 400,00
  • Acesso ao App
  • Guia de Treino
  • Suporte com personal
  • Dicas
  • 2 Meses
  • R$ 290,00
  • Acesso ao App
  • Guia de Treino
  • Suporte com personal
  • Dicas
  • 1 Mês
  • $150
  • Acesso ao App
  • Guia de Treino
  • Suporte com personal
  • Dicas

O que nosso clientes estão falando

Equipe 365

  • Leandro Araújo
    Leandro Araújo, Hipertrofia Muscular

    Formado pela UFMT em bacharel e licenciatura, a mais de 15 a.

Novas Publicações

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     Esta plataforma fora criada para especificar os Termos de Serviço do aplicativo 365 PERSONAL e orientar profissionais e alunos sobre a utilização da presente ferramenta para a melhora do desempenho, desenvolvimento de treinos e a prática de atividades físicas.
Todos os Termos de Serviço dispostos no site e aplicativo Android, IOS e Web foram criados para proporcionar uma excelente experiência aos usuários que desejam utilizar este aplicativo.
Importante que se atentem a todos os termos dispostos, sejam lidos os tópicos e saibam quais são as especificações de uso e as responsabilidades dos usuários ao utilizarem o 365 PERSONAL.

1 - DEFINIÇÕES

    365 PERSONAL é um aplicativo para celular, disponibilizado na Google Play para dispositivos Android, Apple Store para IOS e através do nosso site em qualquer navegador web, destinado a rotinas de atividades físicas que permite ao usuário, elaborações automática de treinos dinâmicos, tendo essa aplicação como base, módulos previamente elaborados por nossos profissionais de educação física.
    Através do aplicativo 365 PERSONAL, usuários poderão fazer uso diário de rotinas de treinos, melhoraria da interação entre o corpo técnico da academia e os alunos, sendo disponibilizado GIF e outras ferramentas interativas para visualizar e entender exercícios, assim como também ver as posturas e desenvolvimento corretos para cada treino.

1.1 PÚBLICO

    O aplicativo 365 PERSONAL tem como público alvo pessoas que frequentam academias com profissionais credenciados em seus conselhos (CREF) que possam oferecer orientação de qualidade.
    O aplicativo 365 PERSONAL é direcionado a pessoas que não possuam nenhuma restrição médica para a pratica de exercícios físicos em academias.
    O aplicativo 365 PERSONAL não se responsabiliza por eventuais acidentes de ordem neuromuscular; cardiovascular; ortopédico, entre outros, assim, o subúrbio concorda e está ciente que assume a obrigação de procurar avaliação médica antes de iniciar as atividades físicas, bem como seguir as orientações dos instrutores para execução da prática apresentada de atividades físicas.

2 REGRAS E CONDIÇÕES

    As regras e condições para o uso do 365 PERSONAL são baseadas nos seguintes tópicos:

2.1 - REGRAS
    O aplicativo 365 PERSONAL é uma ferramenta e uma plataforma web com todos os direitos reservados da empresa 365 PERSONAL. Os termos vigentes neste setor abrangem tanto a utilização do aplicativo e de todas as páginas de nosso site e comprometem todos os usuários a seguirem nossos Termos de Serviço.
    A utilização do aplicativo ou do site é destinada exclusivamente ao gerenciamento de treinos e atividades físicas feita por profissionais de educação física para os usuários.
    O acesso ao site ou ao aplicativo e a utilização dos nossos serviços, demonstra que o usuário está de acordo com todas as nossas diretrizes estipuladas neste Termo de Serviço.
    Usuários que decidirem utilizar o presente aplicativo por conta própria, estão cientes e de acordo que são os responsáveis por quaisquer eventualidades que possam acontecer e sempre aconselhamos o acompanhamento de um profissional de educação física ao praticarem atividades físicas.
    Recomendamos que os usuários leiam com atenção nossas diretrizes, tópicos e termos de uso, como também, mantenham uma cópia deste Termos de Serviço para referência futura em caso de necessidade.
    Não é garantido que as expectativas dos usuários ao utilizarem o presente aplicativo sejam atendidas na totalidade, uma vez que o resultado final depende de atitudes multidisciplinar (alimentação, sono, água, etc).
    Os atuais tópicos do atual Termos de Serviço são regidos pela legislação brasileira aplicável, sendo assim, disputas ou controvérsias judiciais de quaisquer naturezas que possam eventualmente ocorrer, o seguinte documento poderá ser utilizado como base legal para esclarecer supostos questionamentos futuros.
    Este Termos de Uso e Serviço pode ser alterado sempre que o aplicativo 365 PERSONAL achar necessário.

2.2 CONDIÇÕES     A aceitação do presente Termo de Serviço é obrigatório para todos os usuários do 365 PERSONAL, seja através do aplicativo ou do site.
    Ao ser utilizado por instituições que promovam atividades físicas, tais locais serão responsáveis pelo trabalho dos professores com os usuários.
    Os usuários que se utilizarem do presente aplicativo devem se cadastrarem com seus dados pessoais e estarem cientes que serão os responsáveis pela realização de seus treinos junto a academia e corpo técnico que for integrante.
    A utilização do 365 PERSONAL, através do aplicativo e do site, será mediante a pagamentos mensais no valor de R$150,00 para os módulos Premium e grátis por 7 dias.
    A utilização do 365 PERSONAL, através do aplicativo e do site, por usuários independentes é gratuita por 7 dias.

3 - SERVIÇOS

    Nesta plataforma do presente Termo de Serviço, será elucidado todos os serviços oferecidos pelo 365 PERSONAL através do aplicativo ou do site.
    Armazenamento de Segurança: Este sistemas de segurança conta com armazenamento nos servidores Google, ou seja, estão sempre seguros e são rápidos para carregar. São feitos backups diários para proteger informações com a maior segurança, com a possibilidade de recuperação dos backups do dia anterior em caso de perda. Também é oferecido os dados em seu aparelho mobile.
    Funcionamento OFF-LINE: este aplicativo funcionará mesmo sem conexão com a internet devendo o treino ser previamente carregado, as informações do treino ficarão guardadas até a próxima conexão e serão automaticamente enviadas e salvas nos servidores.
    Suporte personalizado: nossos especialistas estão prontos para atender a todos sobre quaisquer dúvidas que venham a ter, basta nos contatar através do botão (?) no aplicativo.
    Módulos de treinos: este aplicativo utiliza módulos de treinos previamente elaborado por profissionais de educação física, buscando com isso a elaboração de treinos dinâmicos usando essas especificações de grupos musculares, números de exercícios, tipo de execução usando informações do usuários através da alimentação do aplicativo.
    Multiplataforma: versão Web está disponível em várias plataformas, por isso, pode ser acessada por Iphones, tabletes, PC Windows, OS X (MAC), Linux etc.
    Design: o 365 PERSONAL foi criado para melhorar as experiências dos amantes de atividades físicas, utilizamos o melhor da tecnologia para criar todo uma estrutura dinâmica, moderna e simples para a interação de todos envolvidos na utilização do aplicativo. O design do APP é de fácil navegação e possui uma interface simplificada para tornar mais produtiva a sua utilização e o acesso às pessoas.
    Em caso de quaisquer outras dúvidas, vide nosso tópico Dúvidas, caso ainda não seja sanado o seu problema, fique à vontade para nos contatar através do tópico Contato.
Os tópicos Dúvidas e Contato estão disponíveis no site https://365personal.com.br/#contact.

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Li, aceito e concordo com os termos do site

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